高碳水化合物有哪些

男 | 18岁 2011-03-08 11:19:53 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名高二的学生，今天上生物课的时候老师问高碳水化合物都有哪些，同学们大部分说的都不全，老师让课后想想这个问题，谁能帮我解答一下呢？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:08:53 我要投诉

面条米饭，面包都是属于高碳水化合物的食物，在读高中的年龄，属于长身体的年龄，应该多吃一些碳水化合物含量高的食物，同时还要多点运动锻炼。多吃蔬菜水果和肉类补充蛋白质维生素和纤维素，这样是更有利于长身体的。

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