请教如何用肾气丸温肾阳以阳中求阴阴津得复

健康咨询描述： 患者年龄:
肾虚又经常感冒又有慢性咽喉炎怎么办
主要症状:肾虚经常腰酸腿痛可又不敢乱补因常上火抵抗力差易感冒,慢性咽喉炎经常时轻时重,
发病时间:已有两年左右
化验检查结果:骨密度测定为骨量减少,中医科为脾肾两虚,

曾经的治疗情况和效果： 吃补肾的中成药胶囊但吃了一瓶后经常感冒就不敢轻易吃补药了,不知有什么既可补肾又没什么禁忌的补品,因为有很多补药都有感冒上火时不能服的规定. 
第一次补充提问:(2009-9-22 23:04:14)
我的肾脏很虚弱,我想吃补肾的药,可是我又经常咽喉女炎,有慢性炎症,我能不能在这种情况下吃补肾的药,有些补药有点起火.如果不能吃,我该怎么来补肾?
第二次补充提问:(2009-9-29 23:36:41)
各位医生们,多谢你们的回复,我再讲一下:我的肾虚主要是我过去频繁的手淫引起的,虽然现在我已经改了,可是肾脏已受影响.你们所说的阴虚的烦热和易口渴咽干我有,但我已快两月没遗精了,但我还是觉得腰腿无力疼痛,我很少有不感冒的时候,这让我在怎么补这个问题上实在是一个难题,冬天也比其他人更怕冷,平时穿得比别人多,但稍稍一热就要脱掉很多衣服,不知该如何是好.不知有什么食物可以在我上火感冒的时候也没有什么禁忌?
第三次补充提问:(2009-9-29 23:43:38)
我最近右腿越来越痛,记得两年前我腿很软又有点痛,当时我的咽喉炎没什么严重,又没感冒,我买了一些红参煎汤服,当时很灵验,睡时喝了一碗第二天就没有痛了,也不软了,可是现在今非昔比,补也不敢补.我看见网上说羊奶可以补肾,但羊奶又性温,我又怕起火,不知这羊奶是否真可以补肾,如果是的话,那它在我感冒时可以吃吗,我很少有不感冒的时候.
   

想得到怎样的帮助：“临床上虚火者十之八九,实火者不足一二,多数为阴虚火旺,阴虚于下,虚火上浮所致,常用“引火归原法”交易收效.所以用肾气丸温肾阳,以阳中求阴,阴津得复,虚火得降.”
我觉得刘医生说得很对，想请刘医生赐方