男士感觉自己身体虚想补气血
健康咨询描述： 28岁男，从16岁左右开始熬夜，一般在凌晨2点左右睡，后来工作也是这样，最近总是感觉很虚，爱出虚汗，有大肚腩，最近肠胃炎老饭，总是拉肚子，还拉不出多少。
曾经的治疗情况和效果： 现在经常喝红枣枸杞泡水，喝后就感觉好些
想得到怎样的帮助：怎样给他调理一下，快速补气血
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归参炖母鸡：当归30 g，太子参15g，丹参30g，益母草15g，调料适量。宰鸡去毛，去内脏洗净，将药用纱布包好放入鸡腹，置于砂锅中，加入调料及适量清水，置灶上先武火煮沸，再改文火慢炖，直至鸡肉烂熟即成，具有补气益血、治疗贫血、乏力等症。
五味子10克，大枣10克，桃干20克水煎服，用于阴虚盗汗。
病情分析：
根据你提供的情况，考虑是长时间的休息不规律，肠胃炎引起的症状，及时的自我调理。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服补脾益肠丸水蜜丸 参苓白术散之类的调理，正常的饮食休息 祝你健康。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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