健康咨询描述: 宝宝十个多月了,一直睡眠不好,白天睡一两个小时,晚上睡觉不踏实,睡眠浅经常醒【多的时候一晚有上十次】在医院做了微量元素缺锌。
想得到怎样的帮助:改善宝宝睡眠质量
血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺D,宝宝的卤门就闭合得不好。睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
婴幼儿睡眠充足的标准,不能只从睡眠时间来评定睡眠是否已经足够,要看以下三点:1白天活动时精力充沛,不觉疲劳,2食欲好,吃奶,吃饭津津有味,3在饮食正常的情况下,体重随年龄增加而增长。
以上是对“十个月的宝宝睡眠浅易醒是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您的孩子考虑是缺钙引起的睡眠易醒。
指导意见:
建议您补充钙剂和鱼肝油,多晒太阳,添加富含钙、锌的辅食。
微量元素的检查不缺钙啊
睡眠习惯可有个体差异性,建议您补钙改善症状。
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