小腿肌肉运动性疲劳、拉伤、损伤？
健康咨询描述：
2010年4月开始参加学校组建的田径队训练长跑，由于强度比较大，可能小腿肌肉比较疲劳。在一段时间的训练过后小腿有些胀胀的感觉，但是不会痛。当时也没有在意。后来的一次训练，200米跑时在最后冲刺的猛地加速一下，发现右腿小腿肌肉非常痛。当时就停下来了，以为并无大碍，只是疲劳。第二天发现也不会很疼，就继续跑的训练。当再次跑起来时，左腿小腿又像昨天一样的痛。后来在学校医院做针灸和拔罐的理疗，稍稍好一些，但是后来由于本人有大型比赛的任务，继续训练。小腿的疼痛时常发作。训练过后都有做热敷和泡脚，但是效果不是很明显。2010年7月比赛结束后就没有再进行训练和比赛了。但是在2011年3月我想活动活动，可是刚跑两三天，小腿的伤情又有点明显了。这种伤是每当跑步加速的时候就很容易发作。并且如针刺一般。
2010年4月发病至今仍未痊愈，跑时小腿肌肉过度疲劳导致
曾经的治疗情况和效果： 在校医院进行针灸和拔罐治疗，效果都不明显。
想得到怎样的帮助：请医生提供一些可以接受的治疗方法
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
这种情况，注意配合后期关节的理疗来进行恢复，尽量注意避免超负荷的劳累。
指导意见：
平时要注意清淡，饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，油腻的食物，注意不能负重。
病情分析：
你好，一直不停下训练比赛，治疗效果肯定不好的，要注意休养
指导意见：
只要好好休息，一般三个月左右恢复的就会差不多了，理疗最好去中医院，更专业
病情分析：
你好，根据你的描述，这样的情况属于韧带拉伤，考虑为运动不当导致的韧带损伤，可能由于用力过度，或者是准备活动没做好导致的。
指导意见：
你好，这个可能由于你突发用力导致的韧带损伤，局部软组织损伤，这种情况应该问题不大，建议注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血 药物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。
以上是对“小腿肌肉运动性疲劳、拉伤、损伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生在线免费咨询
