健康咨询描述: 左右,睡着后醒来就再也睡不着了,就是大概晚上十点左右睡,两点左右就醒了,此情况大概一周前开始
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是什么原因引起的?
怎么治?能按穴位就好吗?
神经性失眠的情况,可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶,保持心情愉悦很重要
祝您健康!
您好,你这种失眠情况 可以尝试通过穴位按摩治疗。 不过也可以尝试在睡觉前喝点牛奶,对你本身有好处,对胎儿也有好处,也可以起到定静的效果。穴位方面可以选择百会四神陪,这样对胎儿也不会有影响,但是同时也可以达到助睡眠的效果,或者用耳穴,具体的你可以到你们当地中医院的针灸科进行治疗
四神陪穴位在哪的啊?
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