在孕育孩子前要做到哪些才有一聪明宝宝
健康咨询描述： 感觉自己年纪也不小了，想要个孩子，可不知在之前应该注意些什么才能有一聪明的宝宝？
曾经的治疗情况和效果： 没有看过医生。
想得到怎样的帮助：在孕育孩子前要做到哪些才能有一个健康聪明宝宝？
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病情分析：
你好，打算怀孕的话就要提前做好备孕的准备，可提前半年到一年进行身体的调整，夫妻双方应注意避免生病，吃药，多吃新鲜的水果蔬菜，少接触辐射，身体为碱性的话怀孕对胎儿比较有利。所以女方可多吃些碱性的食物。
指导意见：
在孕前3个月及时补充叶酸，可起到预防胎儿神经管畸形的作用。夫妻双方可进行去医院进行生殖系统方面的检测，女方可做脱畸全套，排除患有疾病的可能，为怀个健康聪明的宝宝打下基础。
病情分析：
您好，在预备要宝宝前，您应该要有好的生活规律和生活习惯，不吸烟饮酒，不喝可乐等碳酸饮料，最好从孕前3个月开始服用叶酸，避免感冒发烧等疾病，要好心情也是很关键的一条。
指导意见：
要多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养，另外应该选择在双方身体健康的时候受孕。有问题再联系， 祝好。
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