脚踝软组织受伤
男 | 21岁 2011-03-13 01:36:54
1人回复
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健康咨询描述： 发病时间大概有一年多了，当时主要是踢球衷心不稳而扭伤的
想得到怎样的帮助：请问像这种情况去针灸会对恢复有效不？？
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医生回复区
2011-03-13 01:52:58 我要投诉
病情分析：
您好，您的这个踝关节扭伤一年多依然有不适感觉情况，应该考虑是陈旧性踝关节损伤的症状。
指导意见：
您可以采用针灸，或者小针刀松解治疗；但是，还要配合自我手法按摩方法来帮助其损伤彻底康复。具体按摩手法：1、按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1分钟：2、按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1分钟；3、按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1分钟：4、按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1分钟;以上穴位按摩均以感觉有酸胀感为度会有很好的疗效：具体穴位定位可以网上搜索穴位图。希望我的建议能够对您有帮助，不明之处可随时联系。祝您早日康复!
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