怀孕期要注意什么？食补与补钙从什么时间

      病情分析：
      你好，怀孕早期的注意事项有：
      1、注意规律的生活和作息习惯，不接触农药和小动物等有害物质，减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等。
      2、注意补充营养和保暖，避免生病服药。
      3、孕早3个月及孕后2个月，禁止性生活。
      4、补钙从孕3个月开始补充。中孕每日补钙量可达到1000毫克，晚孕可达到1500毫克。
      指导意见：
      1、孕三个月时做的检查，包括全身检查，如：听心肺、测血压、称体重、量腹围、宫高和骨盆等，还要做些化验检查，如：血常规和血型、尿常规、肝肾功能等，再者就是做B超检查。
      2、以后的定期产检，医生都会有嘱咐，如：孕16-20周时做唐氏筛查，孕22-26周进做彩超排畸检查等。
      
      

      您好~
      怀孕期间从饮食上要注意营养搭配，每天奶类，蛋类，肉类，豆制品，新鲜的水果和蔬菜之外，要注意有规律的生活习惯，补钙从平时的食物中奶类都含有钙的成分，如果进入孕中期腿部有抽筋的现象到时候吃一些孕妇的钙片就可以~
      希望我的回答能帮助到您，同时感谢您对长春都市丽人医院的关注~
      最后祝您健康~