怎样调整自己的心情
健康咨询描述：
考某证书考了几次了还是没考上，有点惧怕考了，但是没这个证书又不行
无
曾经的治疗情况和效果： 就进行自我鼓励什么的，还是没什么效果
想得到怎样的帮助：怎样提起信心再去参加考试
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医生回复区
病情分析：
您好！你已经有了多次考取相关证书的经验，这是一份难得的收获，那么就需要现在不仅仅要自我鼓励，同时要有针对性的制定一个好的应考计划，针对自己历次考试应对不足之处来取长补短。
指导意见：
当你在做出了充分的准备后，才会有充足的自信心，那么再面临考试是，是一定会取得优异的成绩，并最终以优异的成绩取得你需要的证书的。祝顺利通过考试，开心快乐每一天！
病情分析：
呵呵...冒昧的问一句，是四级证书吗？呵呵... 后续是别的吧！开玩笑啦！其实有的时候人也是需要调整和休息的。你怎么不试试好好休息几天再去想呢？
指导意见：
建议你先放松几天，给自己的身体放放假！好好调整一下！对于考证你可以平时多去看一看相关的书籍和有关的一些资料！然后好好备考，适当给自己一些压力，逼着自己去完成每天的一些任务.坚持不懈我相信你能成功的！
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