糖尿病人吃桔子行吗
健康咨询描述： 58岁女性，患糖尿病已经4年了，喜欢吃橘子
想得到怎样的帮助：我只想知道糖尿病人吃桔子行吗行吗
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病情分析：
你好，糖尿病人可以吃桔子，但要注意食用的量，不能一次吃过多的桔子。
指导意见：
糖尿病人可以在两餐之间少吃点水果，但不能空腹或刚用过餐就吃水果，否则容易引起血糖的不稳定。建议糖尿病患者吃含糖量低的水果，比如青苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等。少吃像柿子、桂圆、香蕉等含糖高的水果。祝身体健康！
您好：建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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