怎么样才会让皮肤变白

      病情分析：
      您好，您说的皮肤美白，就是要保持皮肤清洁，这是保养最重要的基础，包含卸妆和日常的洁面，每天早，晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品，表面油脂及污垢
      指导意见：
      要知道选择适当的清洁产品很重要，如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤产品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺，但如果过度清洁容易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感，适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，每天早上按时吃早餐，饭后喝杯牛奶或豆浆，早睡早起，尽可能每天保持八小时睡眠时间，西红柿可以健胃消食，抗衰老，多吃胡萝，平时多注意用一些适合自己的护肤品之类的。睡前用洁肤产品洗脸洗手后，只需要涂上保湿滋润的柔肤水，轻轻拍打，直至完全吸收。第二天早上，不要用清洁度高的洁面产品，否则皮肤分泌的天然油脂被洗掉，起不到保护作用
      祝您青春永驻
      医生询问：
      如果您还有什么疑问，可以继续追问，本人长时间在线。您是否进行过专业的保养护理