我是不是肾虚啊，该怎么办啊？

      病情分析：
      你好！从描述来看是肾气虚等因素导致，所以治疗是补肾气等来治疗。
      指导意见：
      中药治疗可以用肾气汤加减来治疗，中成药可以用壮腰健肾丸来治疗，食疗可以用杜仲，菟丝子，黄芪，黄柏等煲汤服用，饮食清淡一些，最好是戒掉手淫，适当的锻炼增强抵抗力，祝你健康。
      

      手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。这种情况不排除肾虚的，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进 行调理，注意休息。