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怎么才能改善血粘稠度

男 | 50岁 2011-03-15 12:07:35 2人回复来自

健康咨询描述：快退休了，单位组织了一个体检，前天拿来结果，我有点担心了，结果上说我的血粘稠度有点高，我想问问我该怎么做？

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2017-11-16 14:31:30 我要投诉

血液粘稠度一般是血细胞浓集，或者是血脂高导致。根据您的年龄，血脂偏高的可能性比较大，建议您平时适当的锻炼身体，多饮水。如果血脂分析的结果，胆固醇甘油三酯或低密度脂蛋白等结果偏高的话，可以适当的用点药物调整一下。

陈宇吉林市化工医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全等帮助网友：23399称赞：1

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2017-11-16 14:32:02 我要投诉

首先饮食上加以控制，少吃高脂肪食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，和富含维生素纤维素的食物，每天保证一定的饮水量，坚持长期中等量运动。