冬天老是呆空调房里
健康咨询描述： 冬天老是呆空调房里是不是容易引发多种疾病，我曾经在空调房里呆久了，一出门回到家立马就感冒了，室内外气温相差太大了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：冬天老是呆空调房里是不是容易引发多种疾病，我曾经在空调房里呆久了，一出门回到家立马就感冒了，室内外气温相差太大了
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医生回复区
病情分析：
您好！这是非常典型的空调综合症，也是通常我们所称的空调病。长时间吹空调会造成的身体机能衰退，正如你所说的室内外温差太大，人体的生物节律被破坏，引起机体自身的植物神经功能紊乱。
指导意见：
所以“冬天老是呆空调房里是不是容易引发多种疾病，我曾经在空调房里呆久了，一出门回到家立马就感冒了”，是因为你自身对细菌的抵抗能力下降所致。建议条件允许的情况下要多到户外活动，多喝开水，加速体内的新陈代谢，离开空调房后尽量先到一个温度相对室外温差小的空间缓解一下，待身体感觉适应后再到室外，给身体一个适应温差的时间和调节的过程。 尝试做一下，会有所帮助的，祝开心快乐每一天！
病情分析：
你好，从你说的情况来看是会有这种情况发生的，因为在空调房里温度是怛定的，长期在这样的一个环境里抵抗力都会下降的，所以比较容易引发各疾病。
指导意见：
建议你不要长期呆在空调房里，应该多到户外去散散步，增加多点户外运动，这样不但对身体好，还有利于身体的平衡的。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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