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2011-03-17 11:38:34
记忆力不好是由于神经衰弱等精神心理疾病引起的，可以去医院看心理科。
注意科学用脑，记忆的过程中，要讲究方法，多吃一些富含卵磷脂、氨基酸以及维生素和矿物质的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶、菠萝等健脑食物。多注意运动，能够起到健脑益智，增强记忆力的作用
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