过度偏瘦的人怎么办？
健康咨询描述： 过度偏瘦的人怎么办？平时一日三餐吃的很多，但仍然身体偏瘦，怎么样才能更快的增肥？
想得到怎样的帮助：过度偏瘦的人怎么办？平时一日三餐吃的很多，但仍然身体偏瘦，怎么样才能更快的增肥？
过度偏瘦的人怎么办？平时一日三餐吃的很多，但仍然身体偏瘦，怎么样才能更快的增肥？
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
你好，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。康复指导：同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。感谢您关注问病网，祝您健康！
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病情分析：
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养
指导意见：
还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
以上是对“过度偏瘦的人怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等
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