小儿便秘咋办

健康咨询描述： 我宝宝这几天来,两三天一次大便，昨天我发现，他排大便相当困难，不停使劲，而大便却很难出来，大便排出来后颜色是黄的，跟正常大便的颜色差不多，但大便上带有血，而且很紧，就像羊子疙瘩，最后还是我用手给他取出来的。请问医生，我该怎么从饮食上调节这种情况，宝宝没有吃药，只是在农村扯了点菊花等草药熬点水给他喝。
本次发病及持续的时间:以前也有过，但都是第一块很紧，以后就好了，但这次每块都紧，更让人着急的是他根本就出不来。
目前一般情况:每天吃一个蛋黄、一点稀饭、一点米粉、奶（大约每天喝700毫升），昨天我还给他吃了一点肥肉，我的宝宝是人工喂养，一直以来，从生下来开始就吃的是安婴儿奶粉
问题补充:医生,我宝宝睡觉的时候我看见他有呕吐的样子,但没有吐出来,但看得出来,他好像不是很舒服。昨天我抱着他，他还吐了一次奶，奶干干的。儿子也不像以前那样调皮了。请问医生是不是他的胃上不舒服，我该怎么办才好，我一直没带他看医生，我想通过饮食调节一下再说。