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吃芒果部维生素什么?

保密 | 0个月 悬赏10个健康币 2011-03-19 19:28:02 4人回复 来自

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askhongjiao
askhongjiao 其他 帮助网友:3972称赞:631
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2011-03-19 19:33:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
      指导意见:
      但是每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。
      

董慧珍
董慧珍 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,等常见的妇科疾 帮助网友:14552
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2018-06-15 22:04:10 我要投诉

      我感觉你说的情况分析。芒果中所含的维生素是很多的,而且吃芒果可以,补充体内所缺少的磷,还能补充钙,铁。建议平时可以适量的多吃一些芒果,但是吃完之后要注意口腔的卫生。
      

liumin医生
liumin医生 医师 擅长: 宫颈糜烂妇科炎症胃溃疡骨伤疾病 帮助网友:6468称赞:851
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2011-03-19 19:35:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,芒果被称为“热带果王”,它富含维生素A,特别是其中的前体胡萝卜素成分相对较高,在其他水果中的少见,另外芒果中的维生素C含量也不低。
      指导意见:
      芒果性凉,味甘,其所含的维生素使其具有降低胆固醇、甘油三酯,明目,防癌,消炎杀菌的作用~
      
      以上是对“吃芒果部维生素什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

kangyi258
kangyi258 其他 帮助网友:122称赞:10
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2011-03-19 19:36:11 我要投诉

      病情分析:
      您好!
         芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。
      指导意见:
          其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。  
      

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