健康咨询描述: 就是想问问就是想问问就是想问问
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病情分析:
你好,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
指导意见:
但是每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。
我感觉你说的情况分析。芒果中所含的维生素是很多的,而且吃芒果可以,补充体内所缺少的磷,还能补充钙,铁。建议平时可以适量的多吃一些芒果,但是吃完之后要注意口腔的卫生。
病情分析:
您好,芒果被称为“热带果王”,它富含维生素A,特别是其中的前体胡萝卜素成分相对较高,在其他水果中的少见,另外芒果中的维生素C含量也不低。
指导意见:
芒果性凉,味甘,其所含的维生素使其具有降低胆固醇、甘油三酯,明目,防癌,消炎杀菌的作用~
以上是对“吃芒果部维生素什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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