怎么做才能够避免各种癌症发生

      病情分析：
      你好！不吸烟、选择适宜的膳食，从事适度的体力劳动，以及尽量减少对不良环境因素的暴露，就能很好的避免癌症的发生。大部分癌症都是可以预防的，在防癌措施中，不吸烟、选择营养平衡的膳食是最重要的和最可行的。
      指导意见：
      科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最有效、最经济的预防癌症发生的方法。
      
      

      病情分析：
      您好：近年癌症的发病率呈上升趋势，多是与饮食，遗传等有关。
      指导意见：
      我建议您饮食一定要注意，进营养丰富易消化的食物，少吃或不吃油炸及烧烤类的食物或腌制的食物，少饮酒少吸烟，多吃新鲜蔬菜水果，多到户外运动，增强体质预防感冒，希望我的回答给您带来帮助。