宽皮汤洗龟法甘草当归官桂地骨皮木通大茴香露蜂房蛇床
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2011-03-21 23:43:17
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宽皮汤洗龟法
甘草 当归 官桂 地骨皮 木通 大茴香 露蜂房 蛇床子，以上各五钱 莲衣 瓦松 砖末 青木香 桃皮（rzjc注:一本青木香、桃皮二物为青核桃皮） 秋皮以上各一两 蟾蜍一钱，为末
上为粗末，用水六碗，煎至五碗，热洗一钟，茶时日洗三次，每次行气三十余口，行气之时，须要正身端坐，存神定意，咽津纳气一口，以意使下丹田，直至玉茎头上，如此三十余遍毕。将玉茎根下用手拿住，左右打腿，左打八十一，右打八十一毕。次将玉茎拿住头上，用手抚摩，不计其数，大妙大妙。
诀曰:
鼓来一气到中元，一涌先须至下关；
展腰缩背连身努，气裹龟丨头大似拳。
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