健康咨询描述:
患者年龄:
半年前有的症状,主要是早晨起来眼皮肿胀,头脑不清晰,没劲
曾经的治疗情况和效果: 前一阶段还吃了一阶段降脂药,目前吃降压药和改善肾内微循环的药物,
想得到怎样的帮助:我想知道是什么原因引起的,该怎样治,平时应注意什么,
我想知道是什么原因引起的,该怎样治,平时应注意什么,
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水 一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 建议检查确诊
病情分析:
根据你的症状考虑为肾功能出现了问题,在治疗上主要是改善肾功能,可以进行药物治疗和食疗。
指导意见:
通过采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
如果想提高肾功能就需要加强腰部的锻炼。
首先,最常用也是最有效的方法,仰卧起坐,分三组,一组8—12个,每组间歇不能超过1分钟。
其次,的方法,半蹲,在锻炼腿部的同时对腰部锻炼也有很好的效果。
再者,肩抗杠铃,上身慢慢向下倾,达到90度最好,然后慢慢起来。
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