健康咨询描述:
患者年龄:
想减掉腰上的肉,听说转呼啦圈有效,可是有人呢说伤害身体,请问转呼啦圈对身体有伤害吗?
想得到怎样的帮助:转呼啦圈对身体有伤害吗?谢谢
病情分析:
转呼啦圈只要循序渐进、量力而行是不会对身体造成什么影响的。
指导意见:
您好!建议您根据自身具体情况选用适合您大小、重量的呼啦圈,开始时先不要转得太猛烈及时间太长,等体力适应后再慢慢加速及延长时间,只要不过累就行,这样科学的运动是不会损伤身体的,请放心!
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