吃桔子上火吗
健康咨询描述： 桔子是一种好吃的水果，富含维生素Ｃ，可有人说吃桔子多了易上火。不知这种说法是不是科学。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的情况属于咨询桔子的问题，一般桔子含有钾离子较多的，容易引起上火的，属于科学的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你最好不要吃太多的桔子，会引起上火的，祝你健康
您好，吃橘子的话要多了，这个容易导致上火的，平时要注意多吃一些柠檬，菠萝，这个都富含维生素的，主要还是平时多吃一些水果比较好，也可以平时注意适当的补充维生素。
你好，桔子含有多种维生素，矿物质.糖分,粗纤维是人们喜爱的水果。但枯子性温味甘，大量食用会产生口干舌燥，咽喉疼痛，便秘等症状，这就是‘'上火‘'的表现。根据研究表明,每天3个就可以补充维生素c的含量。
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病情分析：
你好，橘子是偏温燥的，它有很好的燥湿化痰效果，吃多是会容易上火，所以平时最好别吃太多，或者在上火的时候最好别吃了。
指导意见：
你可以在吃橘子的时候吧橘子核一起吃了，橘子核有败火的效果，一起吃能避免上火，而且橘核有润肠通便效果，对身体也是有益的。
这位朋友你好，橘子性平温，吃多了容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。
为了减少上火的症状，可以在吃橘子的时候，不要光吃橘子肉，最好把橘络也全部吃掉，因为橘络有降火的作用。而橘子皮可以作为一种好的药材，含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，可增加食欲，具有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。还能降火，而且橘子能降低人体中的血脂和胆固醇。
为此，要注意，注意橘子不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个,因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。
您好，甜橘子含糖量一般较高，而有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适，造成上火的表现。
而且，口腔中的细菌会在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉上火了。同时，橘子中含有不少柠檬酸等果酸，这些酸会刺激口腔和胃黏膜，尤其是在空腹的时候，更易出现胃部不适。
虽然吃橘子对缓解咳嗽和发烧有一定作用，但最好的办法还是适量控制，一天吃1-2个，不要超过三个。而对于本身属于热性体质和体质虚的人，更要少吃或不吃橘子。所以，吃橘子是否会上火还与个人的体质有关，其实不管是什么原因，最重要的就是要掌握好适度的原则。
你好，橘子，性温味甘，含多种营养成分，具有补阳益气等作用，能调节人体新陈代谢。
此外，橘子含水量高，营养丰富，含大量维生素C，等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃橘子可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用还可以增进食欲，但是食用不当反而无益。因为橘子中含有大量的糖分，可以产生很多热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，就会造成上火的症状。
吃橘子过多容易上火，因此，建议不要一次吃橘子过多。如果一旦吃多后，就要等一段时间再吃，以免导致上火加重，影响身体的健康。
以上是对“吃桔子上火吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
如果按照现在西方医学的科学来说，它没有上火一说，这个是中医说法，老百姓说的上火是吃多了橘子是会出现口唇出泡，不过为什么会出泡可能还是里面含有一些刺激性的成份．
指导意见：
其实任何东西都不能多吃，尤其是偏酸，片碱食物还有辣的馨香食物大剂量食用都是有黏膜损伤的所以这个一定要注意．食物，水果对于我们人体来说都是讲个平衡吸收的．
病情分析：
你好，橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
指导意见：
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，一次不能吃的过多。
病情分析：
橘子是温热性食物，吃多了确实容易上火，如果有口干，大便干，舌苔黄等情况尽量少吃或者不吃。
指导意见：
橘子是温热性食物，吃多了确实容易上火，如果有口干，大便干，舌苔黄等情况尽量少吃或者不吃。橘子皮有理气化痰的作用，可以跟梨等一起煮水喝改善咳嗽等症状。
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