午觉的重要性

      病情分析：
      你好，午觉对每个人是很重要的。
      指导意见：
      我的建议是：适量的午觉能让人休息，重新储存能量。但午觉时间不宜过长，最好是半个小时到一个小时为好。
      

      其实这个时间休息的话，对于下午的一些活动，或者是工作等方面都是有很大的好处的，这样可以让人体更精神一些，避免一些不良商家的问题
      
      以上是对“午觉的重要性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不睡午觉的话，基本不会影响机体的啊，一般中午的时候，人属于人困马乏的状态，所以，一般人们都中午需要休息一下，这个对化验结果没有影响。
      

      你好，看了你的留言了解到你有这方面的疑惑，按照中医经络理论来讲，根据经络运行的时间，晚上11点以前开始睡觉，早上五点多醒来，起床，中午呢，12点到两点，这个时间段休息20到30分钟最好，因为正正工作了一上午，吃过午饭，是需要休息休息，补充下午的，能量和调整状态的