5岁小孩增强体质吃什么？

女 | 5岁 2011-03-24 12:03:49 1人回复来自

健康咨询描述：总是感觉孩子体质不怎么好经常感冒基本上都是别人感冒然后传让给她的每天都给孩子吃钙片吃饭也很有营养也不知道用什么办法能增强体质了我想问问在线大夫5岁小孩增强体质吃什么？

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你好，为了增强抵抗力，可以让小孩多喝牛奶，另外对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，另外要适当增加小孩的室外活动。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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