最近经常失眠很晚都睡不着可以吃什么药

      你说最近晚上失眠，很晚都睡不着。这种失眠的状况大概有多长时间了？失眠出现在你的生活当中，之前曾经发生了什么？在视频出现之前，你的，晚上的睡眠状况是怎么回事？失眠对你的影响是什么？
      

      你可以试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你经常失眠的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
      
      以上是对“最近经常失眠很晚都睡不着可以吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，没有透露你的年龄，我的分析不一定精准。失眠属于睡眠障碍是精神因素，其原因很多，比如：平时工作或学习压力大，经常熬夜、上网、疲劳、紧张，更年期反应，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间。可以通过食疗缓解症状，补钙有助睡眠，必要时在医生指导下用药调理。
      

      你好，失眠是很痛苦的事情，一个人是不会无缘无故出现失眠的，你需要找到失眠的原因进行对症处理，可以进行规律的生活，劳逸结合，放松放松心情进行改善，必要时服用一些助安眠的药物或者保健品。
      

      病情分析：
      您好，建议您最好调理好自己的作息，您可以发育人参健脾丸和枣仁安神口服液进行调理的啊
      指导意见：
      您也可以用中药进行治疗的，水煎服，炒枣仁40，柏子仁15，生龙齿30，焦远志12，云苓15，夜交藤30，合欢皮12
      

      睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
      
      以上是对“最近经常失眠很晚都睡不着可以吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！