产妇吃南瓜有什么好处

      南瓜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，在各类蔬菜中南瓜的钴含量是居首位的，可以活跃人体新陈代谢，促进造血功能，
      

      产妇吃南瓜的营养及功效：
      * 含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜菜这首。
      * 有补血作用。可以整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化，具有防癌功效。
      * 能够减肥，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。
      * 能促进胆汁分泌，加快胃蠕动，帮助食物消化。
      * 常吃南瓜可以化掉胆结石。
      * 可以保护胃肠道黏膜不受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。
      * 常吃南瓜，可使肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。
      * 南瓜能有效防治高血压以及肝脏、肝脏的某些病变。
      
      

      指导意见：
      根据你描述的这种情况，南瓜这种食物，是富含很多的植物纤维素，然后这些植物纤维素进入到你体内，会给你提供一定的能量，同时还能防止便秘，是很好的。
      
      以上是对“产妇吃南瓜有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！