工作累了做梦
健康咨询描述：
患者男，25岁。此前身体状况良好，此次病情:
1，工作很累了晚上做梦
2，做的都是很奇怪的梦
3，一个晚上不停的做
4，不累的时候不做
5，是不是病
曾经的治疗情况和效果： 以前也做梦，不定时做，现在只到是累了就做
想得到怎样的帮助：请问大夫我这算不算是有病
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病情分析：
1，梦多是因为你白天经常遇到事情，所以晚上自然梦多。是因为紧张造成的。
2，压力大就会这样了
指导意见：
不是有病的，你可以放心。主要是你要注意放松，多休息。
可以适当运动一下，放松自己。另外可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。补肾，舒缓
你好！要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
以上是对“工作累了做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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