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来月经了可以喝酸奶不？

女 | 24岁 2011-03-28 15:06:37 2人回复来自

健康咨询描述：我今天是月经期的第一天,肚子有点痛,而且又没什么胃口,所以想喝点酸奶开胃
一下,可是好像听谁说过来月经不能喝酸奶的,还是来这问一下到底我现在能不能喝酸奶呢?

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月经期喝酸奶还是可以的，经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

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月经期间是可以喝酸奶的，这个是不会太担心，如果来月经第一天有轻微的腹痛，属于正常现象的，经常注意避免着凉和劳累就可以决定期间避免同房，以免引起妇科炎症产生，月经彻底干净后三天才可以同房