吃饭时先喝汤好还是后喝汤好
健康咨询描述： 想知道怎样喝汤才正确。是先喝还是后喝。
化验、检查结果： 没有。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：经常喝汤，想知道怎样才算正确。
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医生回复区
病情分析：
你好，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些。
指导意见：
饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。
病情分析：
您好，喝汤和身体健康密切相关。汤中营养成分很多，如果掌握不好时间也会影响吸收。
指导意见：
您好，一般情况下只要汤不是辛辣刺激性的对胃粘膜没有刺激的就可以饭前喝，这样可以稀释胃液，补充水分，减少食量，免得过多摄入能量，尤其是肥胖人或者想减肥的，俗话讲“饭前喝汤苗条健康”。如果是具有辛辣刺激的汤最好是饭后或者边吃边喝减轻刺激。
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