长时间失眠吃什么药能治好

保密 | 0个月 2011-04-01 09:58:36 2人回复来自

健康咨询描述：我是从2010年3月开始失眠，就是到晚上一点睡意也没有，觉得头脑很清醒。一开始还能睡4个小时左右，到现在整个晚上都不能睡着，不吃安定就睡不着，就觉得烦燥，
晚上睡不着可是白天也不要睡，精神也好的，吃饭什么都好的，就是不能入眠。

化验、检查结果：检查也没什么

曾经的治疗情况和效果：中药、西药都吃过，没效果要靠安定才能睡，也就11点睡到3点左右

想得到怎样的帮助：吃什么药或怎样做才能治好
失眠，

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2011-04-01 09:59:39 我要投诉

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

周立孝副主任医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、甲状腺病、乳腺增生、帮助网友：5968称赞：282

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2011-04-04 10:57:07 我要投诉

您好，您的情况建议您进一步检查一下，应该挂神经内科看看，最好是中西医结合治疗为好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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