晚上空腹喝蜂蜜对减肥有影响么？

      病情分析：
      你好，晚上喝蜂蜜不仅有利于消化，而且也能够起到安神的作用，适量即可，不要过量服用，每天十克左右就可以了，不要喝太多，过量也是会长胖的。
      指导意见：
      关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。早晨空腹喝蜂蜜，有一定减肥效果，但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
      

      你好，如果需要减肥的话，控制的是每天摄入的总热量，而不是具体的东西。同时配合运动锻炼，一定要持之以恒，循序渐进，量力而行。
      

      你好，晚上喝蜂蜜减肥在临床上没有科学依据，科学的减肥方法是控制饮食和加强运动，控制饮食总量，坚持持之以恒的运动。如跑步，跳绳等。
      
      以上是对“晚上空腹喝蜂蜜对减肥有影响么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！