脾肾两虚吃药好还是靠自己的锻炼调节好

      您好!饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。多食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
      

      病情分析：
      从理论上讲，当然出现了疾病时还是首选药物治疗为好，至于说锻炼，这是一个慢性过程，只能说是在平时多锻炼会增强身体的抵抗力而减少以后出现疾病的可能，并不适于在有疾病时只通过锻炼来调节。
      指导意见：
      如果说你已经确认了自己是一个脾肾两虚的证侯，治疗就要以温补脾肾为基本原则，可以从附子理中汤、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸、真人养脏汤等方剂中根据辩证来选用，祝早日康复！！
      

      病情分析：
      您好，脾肾两虚的表现是直肠滑脱不收，肛门有下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱。
      指导意见：
      您的这种情况不要过分担心，中药治病是需要一个过程的，您的这种情况可以继续服药，或者是让大夫调调方子，同时饮食上注意，多吃点粳米大枣粥，也是有帮助的。祝您早日康复
      医生询问：
      请问还有不懂的吗
      以上是对“脾肾两虚吃药好还是靠自己的锻炼调节好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！