腿外侧发麻

      病情分析：
      你好，根据你所述症状，中医考虑为血痹，此病应与痹证区别，痹症多因风寒湿侵入使经络阻滞不通而成，血痹多因气虚运血无力经络不通所致，你这种情况多见于梨状肌粘连，气虚血液无力运行所致，坐加重了殿部梨状肌紧张，气血运行受阻故坐则重活动后减轻。
      指导意见：
      建议在中医师指导下以益气行血为原则，参考黄芪桂枝五物汤加减治疗，加之经筋手法等理疗有较好的疗效。适当功能锻炼，保持心情舒畅。
      

      您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！