鹌鹑蛋鸡蛋和鸭蛋哪种胆固醇最高？

      病情分析：
      相比较而言，鹌鹑蛋的胆固醇是最高了。其次是鸡蛋，而后是鸭蛋。
      指导意见：
      一般情况下每个鸡蛋的蛋黄里面含有的营养是差不多的，而这时候较小个的营养价值就会比较大个来得有价值。所以买鸡蛋的时候不见得就是只挑大个的，应该是挑小个的更理想一点。
      而鹌鹑本身的鸟类的特性，能力相对会比家畜类的来得优势，所以营养也会相对好一点。
      增强记忆力不光是这些，坚固类的更有用。如核桃，杏仁，芝麻等效果也更好。