有问必答网心理健康科焦虑 → 性格极为内向不自信

性格极为内向不自信

保密 | 0个月 2011-04-06 16:19:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是由小时候引起的性格内向做错事情被家人或亲戚批评过什么傻啊笨啊的话完全没有估计我的感受还有就是我跟人家打招呼人家没有理会我不知道是没有听见还是不想理会我次数多了我就就得人家都不喜欢我变的孤僻起来和生人或者比我年龄大的人都不怎么有话说现在有了自己的家庭婆婆懒惰有些事情看不过去心里很发火嘴上却什么也说不出来很憋的慌老公的朋友在我家玩没有时间观念很晚都不知道走都说了要睡觉还不走在我们家很随便我不喜欢这样的人却也说不出口自己跟自己在心里打架为什么我总是这样明明有话说却把说出来没有人理会又怕伤害了别人呢做什么事情心里总是不由自主的估计别人的感受
我想变的有话就大声说把心里的不满、愤怒、喜悦通通表达出来做个里外如一的自己

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张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2011-04-06 16:23:40 我要投诉

      病情分析:
      看的出你受小时候家庭环境的影响,变得比较软弱。
      指导意见:
      你可以从现在开始改变,有了抑郁情绪,可以对着镜子大声说出来,一直到自己舒服为止,多练习时间长了,就会自然的发生改变。
      

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