脑袋里不断回想一首音乐
健康咨询描述： 患者男，19岁，高中以来有时候会出现这样的情况:脑子里会不断回想一首音乐，或是刚听到的，或是觉得好听的，但是很难停下来，很难集中精神在做事情上，而且经常起来头都昏昏的，或是头有点疼，在床上躺一会才会感觉好一些，还有点贪睡，不想起床。睡眠时间在7个小时到8个小时。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：这是属于什么病症，需要到医院去检查，还是自己调节一下？
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医生回复区
病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是强迫症的表现，这种情况跟神经衰弱有一定的关系。
指导意见：
建议采取橡皮筋疗法，在手腕上拴一根橡皮筋，一旦想的时间，就拉起来弹一下皮肤，突然的疼痛会刺激神经兴奋而改变这种情况。坚持一段时间有可能会改正。
呃、、、吃点什么比较好。食补吧，现在我已经开始坚持使用 粗粮，核桃等等食物了，因为我脾胃也不好，所以得注意饮食，想买点紫灵芝和蜂王浆来食用可以不，是分开食用还是可以一起食用？现在睡眠质量很差，基本上到早上醒来都在做梦，有时醒来都在在梦里徘徊，头也疼。
神经衰弱的调理效果是较慢的，特别是在食疗的情况下。主要是采取饮食规律，营养均衡，作息规律和坚持煅炼的方法。一些坚果类的药物是有帮助的，比如核桃，开心果，松子仁等。
那就是说神经衰弱去医院治疗快一点？
用药物会调理稍快一些。
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