体重太轻，怎么都不吃不胖,怎么办？

      你好，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，排骨，可以喝骨头汤，要多锻炼身体，保持有充足的睡眠，
      

      增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。
      

      你好可以建立良好的生活规律，保证每天作息有规律。同时养成运动好习惯，让身体灵活抵抗力强，爱运动的孩子身体好，抵抗力强，运动习惯完全可以培养起来，从点滴做起，将运动渗透到生活的细节中。另外饮食也要注意合理荤素搭配，避免油炸，烧烤食品，饮白开水，限制合成饮料，希望对您有帮助
      
      以上是对“体重太轻，怎么都不吃不胖,怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果吃饭挺好，就是不长肉那可能是吸收有问题的，每天大便次数多吗？尽量吃点有营养的食物，每天喝上一斤奶，不要剧烈的运动。
      

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.