听朋友讲盐中含有钠,过量食钠是导致高血压的重要病源

      病情分析：
      你好，摄入食盐过多主要会导致高血压，高血压又可以导致很多脑血管疾病，肾脏疾病
      指导意见：
      所以平时要注意食盐摄入量，人体对食盐的需要量一般为每人每天3g～5g，但根据口味的不同有很大差别，但是成人每天摄入量不要超过10克
      

      病情分析：
      确实是这样，过量食用盐确实是高血压及多种疾病的诱因
      指导意见：
      对于我们来说，盐是一种调味品，已经有几千年的历史。但是过量食用盐也带来了诸多的疾病，高血压是大家非常关心的一个方面，而钠就是其元凶之一。目前国家建议的是每人每天尽量少于6g盐，主要的意思还是要清淡饮食，当然这6g也不是这么标准，就是一个平均的水平。