多大年龄的人喝茶好

      病情分析：
      患者想了解喝茶与健康的关系。
      指导意见：
      饮茶十大好处
      1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。
      2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。
      3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。
      4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。
      7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
      8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。
      9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
      10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显
      喝茶的“九忌”。
      1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；
      2、忌饮烫茶，最好56℃以下；
      3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；
      4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；
      5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；
      6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；
      7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；
      8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；
      9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；