怎样能又健康又快速的减肥呢？特别是下身啊
女 | 15岁 2011-04-16 14:00:19
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健康咨询描述： 从小肥胖，越认真学习就越肥，本来只是下身很粗，现在全身都狂长肉，小腿比人家大腿还肥，我大腿超级多肉，即使是运动都减不了，还会更重
曾经的治疗情况和效果： 试过做运动减，效果不好，肉太顽固了，后来还肥得更快了
想得到怎样的帮助：希望有什么既省钱又不那么辛苦的减肥方法
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hehaifeng2011 其他
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2011-04-16 14:01:45
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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