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2011-04-16 22:30:30 我要投诉
病情分析：
你好；运动前的饮食要选择高糖、低脂肪的食物为主，例如米、面、水果等，这些食物容易消化又能提供糖类，后者马上能转化成做运动时的直接能量。
指导意见：
考虑到体育测试持续时间比较长，还要增加一些奶制品或豆制品，这些食物缓慢地被消化成糖类，能够长时间为肌肉提供能量。
朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指
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2018-07-09 21:29:19
你好，孩子体育考试，建议你早上多吃点富含蛋白质丰富，含糖量高的食物，有利于身体补充糖元储存。不要吃凉的刺激性食物，可以在考试前服用些功能性饮料。
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