早上经常早醒是怎么回事

      病情分析：
      根据您的病情描述来看，您应该是最近一段时间压力大导致的。
      指导意见：
      建议您通过运动的方式发泄一下压力，在睡前的时候用热水泡泡脚有助于改善您现在的情况，并且在睡前尽量什么都不要想，放松紧绷的神经，如果还有问题请联系我。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，如果早醒持续存在影响到日常生活，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“早上经常早醒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这种情况属于神经衰弱,建议口服谷维素和安神补心丸
      指导意见：
      1.尽量养成同一时间上床睡觉的习惯.上床后尽量不要想其他事情.2.白天的时候让自己忙一些.最好不在白天补充睡眠.3.不要睡懒觉