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吃红薯会发胖吗？喝荷叶茶能瘦身吗？

保密 | 0个月 2011-04-19 18:57:38 1人回复来自

健康咨询描述：半年前，胖了二十斤，主要是过年回家吃了好多油腻的东西，运动又不多！

化验、检查结果：可以减下去！要坚持！但有点抗药了！

曾经的治疗情况和效果：喝过左旋咖啡一个月和美保元一个疗程，效果是没用！

想得到怎样的帮助：瘦回去，瘦到九十五斤以下！

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 21:39:24 我要投诉

      病情分析：
      建议运动减肥为主，尽量不用药物
      指导意见：
      超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
      原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
      健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果

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