肩颈很痛是怎么治疗？

女 | 33岁悬赏10个健康币 2011-04-22 08:35:15 1人回复来自

健康咨询描述：肩颈已经痛了好几年了，近段时间特别恼火，医院去照了颈椎正侧斜位。结果是:颈椎生理曲度变直，椎列连续；张口位示环齿及环枢间隙未见变窄。侧位颈椎6椎体角缘见轻度唇状骨质增生影；椎间隙未见变窄。双斜位片见左、右侧部分椎间孔变小，对应钩突及下关节突骨质增生变尖。颈椎后方软组织未见小条状钙化。诊断意见是:颈椎轻度退行性改变

想得到怎样的帮助：请问这种情况怎么才能得到有效的治疗，怎样的方法才能有效止痛

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2022-11-05 09:56:06 我要投诉

      病情分析：
      要注意个人生活工作习惯和睡眠习惯姿势不良的影响,也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.
      指导意见：
      可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.