滋阴润肺 但是性平的食物 蔬菜 水水果
健康咨询描述： 滋阴润肺但是性平的食物蔬菜水果饭，大家帮忙介绍下我经常胃酸，想问下有哪些食物是滋阴润肺但是性平的，有很多滋阴润肺的食物都是性寒凉的我就想知道哪些食物可以滋阴润肺但是是性平的，因为我吃了性凉的食物会泛酸，对胃不好最好是告诉我菜品名称，能自己做的，怎么做，不要到饭店去买的，还有水果和饭最好有肉，我很瘦想吃点肉
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病情分析：
食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡脾虚湿重而泄泻者，肺寒咳嗽而痰粘者，则不宜多吃上述水果。多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥。
指导意见：
希望我的回答能帮助到你祝您身体健康万事如意
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