每天什么时间喝蜂蜜水最好

      你好，很高兴为你诊疗，喝蜂蜜水可以达到润肠通便的效果，对于女性来说还有着美容养颜的功效，长期喝蜂蜜水皮肤也会变得光滑细嫩，一般在早餐后半小时喝最好。
      

      病情分析：
      您好，早上喝蜂蜜是治疗便秘的很有效的一方法，晚上喝蜂蜜具有美容养颜的功效，服用时温水就好，具体不要超过60摄度为好！
      指导意见：
      推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
      由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。