小腿酸痛有条索状硬块
健康咨询描述： 了也没好。
曾经的治疗情况和效果： 在一个技师那按摩了几次，有所缓解，但硬块还像从前一样。
想得到怎样的帮助：想知道需要用什么方法治疗，是否需要服用什么药物。谢谢！
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医生回复区
您好
可能小腿肌肉拉伤，一个月最好不要剧烈运动.
克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。
2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。
3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。
4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。
5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。
6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
建议你到正规医院进行治疗
祝你早日康复！
病情分析：
这是过度劳累，导致的筋伤。肌肉一直处于收缩状态，没有得到适当的放松。高负荷之后的损伤。
指导意见：
建议针灸和推拿还有拔罐治疗。这是需要时间来恢复的，急不来。针刺可以缓解肌肉紧张，舒张肌纤维。推拿按摩和拔罐可以疏通经络、活血化瘀。平时多泡脚，多休息。自己多按摩整条腿和脚底。多吃富含蛋白的食物，如牛奶、豆制品、牛腱子肉、猪蹄等利于恢复。
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你好，血液循环不佳，低分子右旋糖酐和复方丹参输液治疗几天
以上是对“小腿酸痛有条索状硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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