生小孩坐月子能吃么什

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！你属于做月子期间饮食的问题，存在上述时期那么还是应该清淡一些比较可靠，毕竟要喂奶
      指导意见：
      上述时期可以选择多吃蛋，鸡汤等食物，避免刺激，辛辣，烟酒等调节好就行，应该说多休息，身体恢复的比较快
      

      产后可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
      

      产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
      
      以上是对“生小孩坐月子能吃么什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！